
Veröffentlicht März 2026
Einfaches Rezept für “Mango Sticky Rice”
Es ist keine Reise nach Asien nötig, um dieses typische Dessert zu probieren – die Mangosaison in Europa beginnt bald! Dieser süße Klebreis mit Mango, besser bekannt unter seinem englischen Namen “Mango Sticky Rice”, zeigt, dass Einfachheit ein köstlicher Weg zum Genuss sein kann. Das Gericht ist vegan und glutenfrei – perfekt für alle am Tisch.
Zutaten für 4 Personen:
- 2 Mangos
- 300 g Klebreis
- 400 ml Kokosmilch
- 2 EL Zucker
Zubereitung:
Wasche den Klebreis, bis das Wasser klar ist. Lasse ihn am besten über Nacht oder mindestens 3 Stunden vorher in Wasser einweichen.
Gieße das Wasser ab und lege den Reis auf Backpapier in einen beliebigen Dämpfeinsatz. Dämpfe ihn 25 Minuten lang. In der Zwischenzeit kannst du die Mangos schälen und in Scheiben schneiden.
In einem Topf Kokosmilch mit Zucker und einer Prise Salz mischen. Bei mittlerer Hitze vorsichtig rühren, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat, und vom Herd nehmen, sobald die Mischung aufkocht.
In einer Schüssel nach und nach die Hälfte der Kokossauce über den Reis gießen. Vermischen und den Rest der Sauce für das Anrichten aufbewahren.
Zum Servieren:
Gib einen Teelöffel Kokossauce auf den Boden einer kleinen Schale. Mit Reis füllen und dann auf einen Teller stürzen. Mangoscheiben daneben anrichten und großzügig mit der restlichen Kokossauce übergießen.
Für eine originellere Präsentation im Frühlingsrollen-Stil vorgehen: Ein Reispapierblatt ein paar Sekunden in warmem Wasser einweichen und auf ein Tuch legen. Mangoscheiben horizontal in der Mitte platzieren, Reis und Kokossauce vertikal darauf geben. Das Reispapier einrollen und wiederholen.
Geschrieben von Emilia Aguirre
Emilia Aguirre ist unsere Spezialistin für Awareness & Advocacy. Das bedeutet, dass sie ihre Tage damit verbringt, die unbequemen Fragen darüber zu stellen, wie unsere Lebensmittel angebaut, bepreist, etikettiert und verkauft werden. Sie ist die Gastgeberin von What The Field?!, einem Podcast voller Geschichten direkt vom Acker, fundierter Forschung und Gesprächen mit denjenigen, die die Zukunft der Ernährung gestalten (ob sie wollen oder nicht).


