Temps de préparation : 20 minutes

Publié Octobre 2026
Gâteau au potiron contre les premiers froids
Fin octobre, le potiron trône un peu partout sur le pas des portes, et on en oublierait presque qu’avant d’être un décor, ça se mange. Et ça se garde : récolté à l’automne, il passe des mois dans un coin frais de la cuisine sans rien perdre. Un seul suffit pour des veloutés, des purées, des légumes rôtis et, quand la journée réclame un peu de réconfort, pour ce gâteau au potiron. Moelleux, épicé, et encore meilleur le lendemain.
Ingrédients :
- 600 g de potiron
- 100 g de beurre (ou 80 ml d’huile d’olive vierge extra, pour un gâteau plus moelleux qui se garde plus longtemps)
- 300 g de sucre (ou de la panela, pour une note plus caramélisée)
300 g de farine - 4 œufs
- 1 pincée de sel
- 1 sachet de levure chimique
- 2 cuillères à soupe de cannelle
Préparation :
- Faites cuire le potiron à la vapeur une quinzaine de minutes, sans les graines, jusqu’à ce que la chair soit tendre. Mixez-le avec le beurre et laissez refroidir complètement. Préchauffez le four à 180 °C, chaleur tournante.
- Battez les œufs et le sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse et devienne mousseux. Ajoutez la cannelle, le sel, la farine et la levure.
- Incorporez la purée une fois bien froide : chaude, elle ferait perdre sa force à la levure. La pâte doit être souple, pas liquide.
- Beurrez ou chemisez un moule à bords hauts : la pâte gonfle. Versez et enfournez à 180 °C pendant 45 minutes.
- Il est délicieux tiède à la sortie du four, et encore meilleur froid le lendemain.
Gardez les graines
Détachez-les de la chair et rincez-les bien sous le robinet pour retirer les filaments. Séchez-les avec un torchon ou du papier absorbant : plus elles sont sèches, plus elles seront croustillantes. Étalez-les sur une plaque avec un filet d’huile et une pincée de sel, puis enfournez-les à 180 °C pendant 10 à 15 minutes, en remuant à mi-cuisson, jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Le four est déjà chaud grâce au gâteau : autant en profiter.
De quoi grignoter tout l’automne, et rien ne se jette !
Écrit par Cristina Domecq
Cristina Domecq est Responsable de l'Impact chez CrowdFarming. Elle intervient là où se rejoignent les décisions stratégiques, le travail de terrain et les débats de société, convaincue que les solutions pour réparer le système alimentaire se trouvent à cette intersection. Son objectif est de susciter un changement de comportement durable — une mission qui n'est possible que si les agriculteurs et les consommateurs s'impliquent pleinement.



